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Workshop | 12.02.2017 | “Wege aus dem “Gedanken – Hamsterrad”

9. Januar 2017

“Wege aus dem “Gedanken – Hamsterrad”
die eigene Kraft stärken und gelassener werden

mit Johanna Kling-Werner

  • Personal – Persönlichkeitsentwicklung

Coaching – Beratung – Training

Sonnstag, den 12.02.2017 |09:15 bis 16:15

  • Mindestteilnehmerzahl: 9
  • Höchstteilnehmerzahl: 14
  • Verbindliche Anmeldung
  • Gebühr: Euro 80,00 pro Person

Kennen Sie das? Sie wachen nachts häufiger auf, weil Ihr Gedankenkino sehr aktiv ist und Sie es kaum oder gar nicht abschalten / kontrollieren können?
Sind krititsche Gedanken auch gegenüber sich selbst ihre Wegbegleiter?
Wachen Sie nachts auf und haben Schwierigkeiten wieder einzuschlafen?
Sind Sie manchmal antriebslos und haben Sie zu nichts Lust?
Übernehmen Sie mehr und mehr die Rege in Ihrem Gedankenkonto.
Sie fragen sich wie das geht?
Dann ist die Teilnahme am Workshop genau richtig!
Anhand kleiner Übungen lernen Sie kennen, was Stressreduzierung auf den verschiedenen Ebenen mit Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl-Training bedeuten kann und welche Möglichkeiten sich dadurch bieten, entspannter im Alltag zu  sein…

Anmeldung an der Rezeption