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Ausdauertraining

Die einzelnen Ausdauerbereiche, mit direktem Blick in die Natur, sind großzügig gestaltet. Es stehen verschiedene Fernsehprogramme in den einzelnen Räumen für die verschiedenen Geschmäcker bereit. Neben einer guten Lüftung, die für ausreichend Frischluft sorgt ist der komplette Cardiobereich klimatisiert.

In unserem immer aktuellen Herz-Kreislauf-Bereich können Sie Ihre Belastbarkeit gezielt und dosiert trainieren. Gerade ab 40 wird es immer wichtiger, ein richtig dosiertes Cardiotraining durchzuführen. Ein gezieltes Ausdauertraining hilft Ihnen u.a.:

  • Gewicht zu reduzieren
  • den Blutdruck zu senken
  • die Ausdauer zu verbessern
  • das Wohlbefinden zu erhöhen
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen
  • die Abwehrkräfte zu stärken

Alles über die Oase

Unser Motto lautet: Unsere Vielfalt – Unsere Stärke!

Uns liegt Ihr Wohlergehen sowohl in gesundheitlicher als auch gesellschaftlicher Sicht am Herzen. Wir heißen daher Jung und Alt ganz herzlich bei uns willkommen.

Wer uns kennt, weiß, dass wir ständig bemüht sind, den Bedürfnissen unserer Kunden gerecht zu werden und das Angebot entsprechend zu erweitern. So wurde die Anlage seit ihrer Eröffnung im Jahre 1990 schon zahlreiche Male ausgebaut. Damit Sie sich auch richtig wohl fühlen, stehen Ordnung, Hygiene und Sauberkeit an erster Stelle.

In den Trainingsbereichen stehen Ihnen kompetente Trainer mit Rat und Tat zur Seite. Auch an der Auswahl und Qualität der Geräte mangelt es bei uns nicht – überzeugen Sie sich selbst. Unsere einladende Wellnesslandschaft verwöhnt Sie nach allen Regeln der Kunst und bringt ein Stück Ruhe in Ihren hektischen Alltag.

Qualität und ein faires Preis-/ Leistungsverhältnis sind für uns genauso wichtig wie alle bereits genannten Punkte. Wir wollen, dass Sie sich in unserer Oase rund um wohl fühlen.

Ihre Oase-Team

Probetraining vereinbaren

Kurszeiten Heute

    • 9:30 - Muskeltraining
    • 10:30 - Fitness-Mix
    • 18:00 - Pilates
    • 18:00 - Rücken - Yoga
    • 19:00 - Deep Work
    • 19:30 - Hatha Yoga
    • 20:00 - BodyArt