Tel.: 06205 318 77

Kontakt

Seniorentraining

Bleiben Sie beweglich!

Sportliche Aktivität kennt keine Grenzen. Es ist nie zu spät anzufangen!

Selbst im hohen Alter profitieren Sie enorm von regelmäßiger, moderater körperlicher Aktivität. Dies gilt auch, wenn Sie zuvor lange Jahre nichts in dieser Richtung getan haben. Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie etwas für Ihren Körper tun.

Älter zu werden ist noch kein Grund, die Aktivitäten einzuschränken. Ein regelmäßiges und angepasstes Training kann genetisch bedingte Alterungsprozesse, wie beispielsweise Knochenabbau (Osteoporose) und/ oder sogenannte Zivilisationskrankheiten entgegenwirken. Durch den erhöhten Stoffwechsel ist auch die Gewichtskontrolle leichter, da der Kalorienbedarf stetig sinkt.

Ganz nebenbei profitiert auch Ihr seelisches Wohlbefinden.
Wer fit im Kopf sein will, muss auch seine Muskeln trainieren. Ein jeder, der etwas tut, steht besser da, als jemand, der faul im Sessel sitzen bleibt.

Körper, Geist und Seele werden es Ihnen danken. Auch Ihr Umfeld mit Freunden und Bekannten.

Alles über die Oase

Unser Motto lautet: Unsere Vielfalt – Unsere Stärke!

Uns liegt Ihr Wohlergehen sowohl in gesundheitlicher als auch gesellschaftlicher Sicht am Herzen. Wir heißen daher Jung und Alt ganz herzlich bei uns willkommen.

Wer uns kennt, weiß, dass wir ständig bemüht sind, den Bedürfnissen unserer Kunden gerecht zu werden und das Angebot entsprechend zu erweitern. So wurde die Anlage seit ihrer Eröffnung im Jahre 1990 schon zahlreiche Male ausgebaut. Damit Sie sich auch richtig wohl fühlen, stehen Ordnung, Hygiene und Sauberkeit an erster Stelle.

In den Trainingsbereichen stehen Ihnen kompetente Trainer mit Rat und Tat zur Seite. Auch an der Auswahl und Qualität der Geräte mangelt es bei uns nicht – überzeugen Sie sich selbst. Unsere einladende Wellnesslandschaft verwöhnt Sie nach allen Regeln der Kunst und bringt ein Stück Ruhe in Ihren hektischen Alltag.

Qualität und ein faires Preis-/ Leistungsverhältnis sind für uns genauso wichtig wie alle bereits genannten Punkte. Wir wollen, dass Sie sich in unserer Oase rund um wohl fühlen.

Ihre Oase-Team

Probetraining vereinbaren

Kurszeiten Heute

    • 10:30 - BodyCROSS
    • 12:00 - Six Pack