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Workshop | Strong by Zumba | 12.02.2017

6. Februar 2017

Sonderworkshop Strong by Zumba | Was ist das?

12.02.2017 | Sonntag | 14:00 – 15:00

STRONG by Zumba™ kombiniert hochintensives INTERVALLTRAINING (kurz HIIT genannt) mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch MUSIK. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen. Dadurch steigt Deine Motivation und kannst Deine bisherigen Grenzen übersteigen. Deine Fitnessziele kannst Du somit schneller erreichen.

Die verwendete Musik in Strong by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren.

Trainiere jeden Muskel. Mithilfe Deines Eigengewichts verbesserst Du Deine Ausdauer, den Tonus und die Definition Deiner Muskeln Nachbrennwert steigern. Die hochintensiven Intervalle bringen Deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen. Schneller stärker werden. Indem Du härter trainierst, als Du es jemals für möglich hieltst, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. Und so erreichst Du auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.