Zirkeltraining – Technogym-Systems (TGS)
Trainieren Sie Kraft und Ausdauer im Wechsel mit Ampel und Schlüssel. Die Ampel gibt die Trainingszeiten, Pausen und Vorbereitungszeiten / Wechsel für das nächste Gerät an.
Eine Runde dauert ca. 30 min., in der Sie Ihren Körper einmal richtig „durchtrainieren“ mit allen wichtigen großen Muskelgruppen. Je nach Zeit, Lust und Laune können Sie eine zweite oder auch eine dritte Runde, noch ein anderes Training oder eine Runde Sauna anhängen – ganz nach Belieben – Ihrer zeitlichen Möglichkeiten entsprechend.
Der Schlüssel speichert den gesamten Trainingsplan (Gewicht, Sitzposition…) ab und ermöglicht eine Kontrolle über alle Trainingseinheiten und lässt verschiedene Auswertungen, z.B. über die verbrauchten Kalorien erkennen.
Es gibt jedoch auch die Möglichkeit den Zirkel als reinen Kraftzirkel zu nutzen.
Das Trainieren im Zirkel ist möglich mit dem sog. TGS-Schlüssel, der mit dem Modular-System in den Trainingsumfang mit aufgenommen werden kann. Für die Zirkel-Nutzer ergibt sich dadurch auch die Möglichkeit den Schlüssel um die meisten Ausdauergeräte zu ergänzen. So werden hier alle Trainingseinheiten gespeichert, die man dann auch selbst am Terminal auslesen kann und einem motivierend zur Seite steht. Dank des Technogym Schlüssels benötigen Sie keinen Trainingsplan auf Papier. Der Schlüssel ist Ihr elektronischer Personal Trainer. Der Schlüssel zum Erfolg. Unsere Trainer beraten Sie gerne. Zum Testen oder zur Einführung / Einrichten des Schlüssels vereinbaren Sie bitte einen Termin.